飛鏢是純粹的消閑娛樂活動。它不需要專門的場地與設施，不需要數年的專門訓練，不需要昂貴的比賽器械，甚至不需要有多強健的身體，總之它不需要其他競技項目所要求的種種苛刻條件。

飛鏢是純粹的消閑娛樂活動

想想看，茶余飯后，閑來無事，家中隨處可懸靶牌，隨意用鋼針在后邊捆上幾根羽毛，就可以投鏢;還可以約上幾個朋友比賽飛鏢，娛樂一番。每個人都可以玩，正合乎奧林匹克的“重在參與”精神。但飛鏢也是一項競技：可以跟自己較勁，從中獲得一種頑童擲石般的快感。飛鏢的另一個不凡之處，是它的比賽場地多在酒吧與高級餐廳。人們可以邊喝啤酒，邊擲飛鏢，輕抿一口。

飛鏢運動的優點

1、飛鏢運動的最大優點是，由于運動量不大，不需要到專業的健身地點進行練習，家里或辦公室里都可以成為良好的“飛鏢”訓練場，可以說是辦公室“懶人”們的最佳運動。

2、飛鏢不僅可以舒展筋骨，消除疲勞，增強人們的身體協調能力，還可提高神經精確控制肌肉的能力，調整左右腦的平衡，也就是邏輯思維判斷和空間控制方面的平衡。此外飛鏢訓練還能磨煉人的意志，是沉淀心境的最佳運動方式。

3、飛鏢運動要求眼睛節奏性地瞄準、放松，無形中讓眼睛進行了休息，這對長期坐在電腦前的上班族來說，就像是給眼睛做保健操。

4、飛鏢運動雖然動作幅度不大，但它卻可以讓你的全身肌肉都能鍛煉到哦!它涉及身體各個部分的協調配合，手臂、胸、腹、臀、腿部等都可以得到很好的鍛煉，讓瘦身運動在娛樂中不知不覺地進行!

飛鏢運動指南

別看飛鏢“個子”小，玩起來可一點都不簡單!別光想著耍帥，動作準確才能達到理想的塑身效果，認真學習下面的飛鏢指南吧，讓你的運動事半功倍!