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  • 10種食物最能補腎 效果勝過吃補藥
    發布時間:2022-06-07 08:52
    傳統中醫理論認為腎為“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主納氣、主骨、生髓,跟人的骨骼血液、皮膚乃至牙齒、耳朵都有莫大的關系。而中醫講究藥食同源,即食療。下面就給大家介紹14種補腎壯陽食物。

    1.韭菜:

    韭菜可溫腎助陽,活血散瘀,理氣降逆,別名又稱"起陽草",既可輕易讓他亢奮,又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳。

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