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    過年了怎么吃火鍋才健康
    發布時間：2019-03-27 10:32

    從健康角度來說，白開水是最解渴、最有益身心的飲品，它不含熱量，不用消化就能被人體直接吸收。養生專家指出，常喝白開水不易疲勞。專家解釋，白開水進入人體后，不但能解渴，還可促進新陳代謝，起到調節體溫、輸送營養、清潔內部環

    冬季是吃火鍋的最佳時間，雖然不少人夏季也愛吃火鍋，那么這吃火鍋都有哪些講究呢，下面就一起來看看把。

    大家在一起吃火鍋時都先吃羊肉，然后海鮮、青菜，最后吃點土豆、紅薯等，其實這個順序并不是最佳選擇。從健康的角度出發，吃火鍋應該先素后葷，并且最好先涮土豆和紅薯。

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