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    補腎到底吃什么 5種食物最補腎
    發布時間:2019-03-27 09:24

    從健康角度來說,白開水是最解渴、最有益身心的飲品,它不含熱量,不用消化就能被人體直接吸收。養生專家指出,常喝白開水不易疲勞。專家解釋,白開水進入人體后,不但能解渴,還可促進新陳代謝,起到調節體溫、輸送營養、清潔內部環

    補腎食物一:狗肉

    狗肉味甘、咸,性溫,具有益脾和胃、滋補壯陽作用。狗肉有“安五臟,輕身益氣,益腎補胃。狗肉暖腰膝,壯氣力,補五勞七傷,補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉,食肉飲湯,可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。狗肉性溫熱,多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者,不宜食用。

    補腎食譜之狗肉湯

    用料:狗肉200克,菟絲子5克,姜50克,清水1200克,桂皮20克。調味料:鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克。

    做法:

    1、取精華狗肉洗凈斬件汆水,菟絲子洗凈,姜切片待用。

    2、取凈鍋上火,放入清水、姜片、菟絲子、狗肉、桂皮,大火燒開轉小火燉45分鐘,待肉軟爛時調味即可。

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